【徹底解説】MYTREX VIDO(ビドー)の口コミや効果は?横振動の進化した頭皮ケアの魅力を網羅!
【徹底解説】MYTREX VIDO(ビドー)の口コミや効果は?横振動の進化した頭皮ケアの魅力を網羅!
「サロンのヘッドスパに行きたいけれど、時間もお金も足りない……」
マッサージガンの技術を応用し、1分間に最大約2,400回、8mmの振幅で頭皮をダイナミックに揺らします。この動きが、薄く固まりがちな頭皮の奥にある「筋肉」までダイレクトにアプローチします。
コームの面を上に向かって引き上げるように動かせば、美顔器としてフェイスラインのスッキリ感もサポート。コスパ・タイパともに抜群です。
- 完全防水ではない: お風呂場でのシャンプー中には使えません。必ず「お部屋でのドライケア」で使用してください。
- 刺激は強め: マッサージガンのような心地よい強振動があります。ソフトで優しい揉みほぐしを求める方より、「ガツンとした爽快感が欲しい方」におすすめです。
- デスクワークで頭や目の奥、首肩がガチガチな方
- 時短で確かなスッキリ感を味わいたい方
- フェイスラインの引き締めや、表情のエイジングケアを始めたい方
- 母の日や誕生日など、大切な人へ絶対に喜ばれるギフトを探している方
YouTube宅トレが続く!無料で使えるおすすめアプリ5選【記録・タイマー・習慣化】
「今日はYouTubeを見ながらストレッチしよう。」
「週末は筋トレ動画でしっかり運動しよう。」
最近は、YouTubeを見ながら自宅でトレーニングをする人が増えています。
好きな動画を選べるので飽きにくく、自分のペースで続けられるのが大きな魅力です。
一方で、
- 前回どの動画をやったか忘れてしまう
- 同じ部位ばかり鍛えてしまう
- 続いているのか実感がわかない
そんな悩みを感じたことはありませんか?
そこで今回は、YouTubeで宅トレをしている人におすすめの無料アプリを5つ紹介します。
トレーニング動画を配信するアプリではなく、「好きなYouTube動画をもっと快適に続けるためのサポートアプリ」を厳選しました。
① 宅トレカレンダー|YouTube動画を記録したい人に
YouTubeで見た動画を記録できる、宅トレ向けの管理アプリです。
お気に入り動画を登録しておけば、
- 実施日
- 運動時間
- 鍛えた部位
をカレンダー形式で管理できます。
こんな人におすすめ
- YouTube動画をメインに宅トレしている
- 「昨日何をやったっけ?」となりやすい
- 部位ごとの偏りをなくしたい
おすすめポイント
動画URLを登録しておけば、次回からワンタップで開けます。
また、「腹筋」「脚」「背中」「ストレッチ」など部位ごとにタグ付けできるため、バランスよくトレーニングを続けられるのも魅力です。
気になった点
トレーニングメニューは入っていません。
あくまでYouTube動画を記録・管理するためのアプリなので、自分で動画を探すスタイルの人向けです。
② みんチャレ|一人では続かない人に
「一人だと三日坊主になってしまう」
そんな人に人気なのが、習慣化をサポートするアプリです。
匿名グループで毎日の成果を報告し合えるため、「今日はやろう」という気持ちになりやすくなります。
こんな人におすすめ
- 宅トレが続かない
- 誰かと励まし合いたい
- SNSほど深い交流はしたくない
おすすめポイント
同じ目標を持つ人たちとゆるくつながれるため、無理なく継続できます。
「今日も終わりました」と報告するだけでも、自然と習慣になりやすいのが特徴です。
気になった点
グループ制なので、人とのやり取りが苦手な人には向かない場合があります。
合わないと感じたら別のグループへ移動できるので、自分に合う環境を探すのがおすすめです。
③ 筋トレタイマー|インターバル管理をしたい人に
YouTube動画を見ながらトレーニングする際に便利なのが、インターバルタイマーです。
運動時間・休憩時間・セット数を自由に設定でき、HIITやタバタトレーニングにも対応しています。
こんな人におすすめ
- 休憩時間をしっかり管理したい
- HIITやサーキットトレーニングをする
- 音声で残り時間を知りたい
おすすめポイント
無料ながら機能が充実しており、
- タイマー作成数が豊富
- フォルダ管理対応
- バックグラウンド動作対応
など、YouTubeを再生しながらでも快適に使えます。
気になった点
タイマー専用アプリなので、トレーニング内容の記録はできません。
動画や記録アプリと組み合わせて使うと便利です。
④ 筋トレ記録 Joint|回数や重量も管理したい人に
こちらは筋トレの記録に特化したアプリです。
腕立て伏せやスクワットなど、
- 回数
- セット数
- 重量
を細かく残せます。
こんな人におすすめ
- 前回より成長したか確認したい
- ダンベルも使っている
- 数字でモチベーションを上げたい
おすすめポイント
前回の記録を自動表示してくれるため、入力がスムーズです。
インターバルタイマーも搭載されており、「どれだけ成長したか」を数字で確認できます。
気になった点
記録項目が多いため、ゆるく続けたい人には少し手間に感じるかもしれません。
まずは宅トレ記録アプリを使い、慣れてきたら追加する使い方がおすすめです。
⑤ RecStyle|体重や体脂肪の変化もチェック
宅トレを続けるなら、体の変化も記録しておきたいところです。
このアプリでは、
- 体重
- 体脂肪率
- 筋肉量
などをシンプルに管理できます。
こんな人におすすめ
- ダイエット中
- 数字で成果を確認したい
- 毎日の入力を簡単に済ませたい
おすすめポイント
入力は数秒で終わり、グラフ表示にも対応しています。
日々の変化が見えるため、宅トレのモチベーション維持にも役立ちます。
気になった点
無料版では広告が表示されます。
気になる場合は有料プランで非表示にできます。
まとめ|まず1つ入れるならこれ
どのアプリも無料で始められますが、最初に入れるなら宅トレカレンダーがおすすめです。
YouTube宅トレで挫折しやすい原因は、「何をやったのか分からなくなること」。
動画を記録するだけでも継続率は大きく変わります。
目的別おすすめ
- 運動記録を残したい → 宅トレカレンダー
- 休憩時間を管理したい → 筋トレタイマー
- 一人では続かない → みんチャレ
- 体重や体脂肪を管理したい → RecStyle
- 回数やセット数を記録したい → 筋トレ記録 Joint
気になるアプリがあれば、まずは1つ試してみてください。
お気に入りのYouTube動画と組み合わせれば、宅トレがもっと続けやすくなるはずです。
この夏、人生ではじめて1万円超のTシャツを買った理由
この夏、人生ではじめて、1万円を超えるTシャツを購入しました。
購入したのは、アニエスベーとメゾンキツネ。
それぞれ白Tと黒Tを1着ずつです。
これまでの私は、「Tシャツにそんな高い金額は出せない……!」と思っていました。
Tシャツは襟元が伸びたり、生地が傷んだりして、ひと夏で劣化するイメージがあったからです。
それでも今回は、プチプラブランドから1万円以下のブランドまでいろいろ比較した結果、「やっぱりこれしかない」と思える2着に出会い、思い切って購入しました。
プチプラの服も大好き
実は私は、プチプラの洋服も大好きです。
毎シーズン、プチプラブランドで上手に服を揃えている人を見ると、「素敵だな」と思います。
「服はシンプルで十分」という考え方で、ベーシックなカットソーや涼しげなパンツをさらっと着こなし、そこへアクセサリーを少しだけ合わせる。
そんな大人のシンプルコーデには、今でも憧れがあります。
UNIQLOやGUで服を買わなくなって久しいですが、新作は今でもチェックしていますし、購入品紹介やコーディネート動画を見るのも好きです。
「この価格でこのクオリティはすごい!」
そんな情報を見ると、今でもワクワクします。
それでも今年、高いTシャツを買った理由
では、なぜ今年は1万円を超えるTシャツを買ったのでしょうか。
自分なりに理由を整理してみると、5つありました。
① 300回以上着られる服が欲しかった
ここ数年、私の趣味のひとつが「エコ活動」になりました。
ゴミを減らすこと。
壊れた物を修理して使うこと。
必要以上に物を買わないこと。
そんな取り組み全般を、自分では「地球への推し活」と呼んでいます。
地球を推しだと思って、できる範囲で地球に優しいことを楽しむ。
そんな感覚です。
無理をしているわけではなく、自分が楽しめる範囲で続けているのですが、意外にも心が安定し、副次的なメリットもたくさんありました。
・節約を意識しなくても自然とお金が貯まる
・地球のために行動していると思うと自己肯定感が上がる
・物を最後まで使い切ろうという気持ちになれる
・無駄遣いへの罪悪感が減る
・衝動買いが減り、後悔する買い物も減る
・買い物の回数が減る分、一回一回の買い物を大切にできる
こうした考え方になってから、服も数回着て処分するようなことはしたくなくなりました。
せめて100回、できれば300回。
理想は500回着て、「もう限界!」というくらい着倒してから手放したい。
そう考えるようになると、丈夫な素材で、飽きのこないデザインの服を選びたくなります。
もちろんプチプラにも良い服はたくさんあります。
ただ、私の場合は「300回以上着る」という前提で考えたとき、もう少し長く付き合える服が欲しくなったのでした。
② シャツよりTシャツのほうが似合うことに気づいた
最初はTシャツではなく、半袖シャツを探していました。
今年は白かブルーの気分。
レギュラーカラーで、半袖で、できれば涼しい素材。
そんな条件で探していたのですが、なかなか「これだ」と思える一着に出会えませんでした。
正確に言えば、素敵なシャツはたくさんありました。
でも、試着した自分の姿を見ると、どうもしっくりこないのです。
私は白やブルーの半袖シャツを着ると、どうしても真面目な印象になりやすく、オフィス感が出てしまいます。
デザイン性のあるものも試しましたが、やはり違和感が残りました。
その一方で、Tシャツのほどよいカジュアル感のほうが、自分には自然に見えました。
そこで、「シャツはまた気長に探そう。今年の夏はTシャツを楽しもう」と決めたのです。
③ 素材やデザインなど、細かい部分までこだわりたくなった
Tシャツを探すにあたって、UNIQLOやGUなどのプチプラブランドもじっくり見て回りました。
どれも素敵で、「この価格でこのクオリティはすごい」と思えるものばかりです。
それでも実際に着てみると、
「襟の幅がもう少し細かったら……」
「この縫い目が少し気になるな……」
「白(黒)の色味が、あと少し好みだったら……」
そんな細かな部分が気になってしまいました。
たぶん、その理由は、400日以上新しい洋服を買わなかった期間があったからです。
特別に我慢していたわけではありません。
エコ活動と、自分の好きな服をじっくり考える時間を大切にしていた結果、「次に服を買うなら、本当に心の底からときめくものにしよう」と思っていたら、気づけば一年以上が過ぎていました。
その間は、おさがりの服や、長く着続けて少しくたびれてきた服を着ながら過ごしていました。
そうしているうちに、
「私はこんな服が好きなんだ」
「こんなファッションが着たいんだ」
という輪郭が、少しずつはっきり見えるようになったのです。
すると、服に求める条件も自然と変わりました。
以前なら気にならなかった、
「あと少し丈が長かったら」
「色味がもう少し好みだったら」
「着心地がもう少し良かったら」
そんな小さな違和感を、簡単には見過ごせなくなりました。
300回以上着ることを考えたら、2日に1回着ても2年近くかかります。
実際には季節もあるので、3年以上付き合う服になるかもしれません。
それだけ長く着るなら、小さな妥協が積み重なって、いつか「着なくなる理由」になってしまう気がしました。
だからこそ、「心から好き」と思える服が欲しかったのです。
その結果、自然と以前から憧れていたブランドへ足が向いていました。
④ 300回以上着るなら、1万円超でも高くないと思えた
例えば、1,000円のTシャツを買ったとします。
夏服が3セットあるとすれば、そのTシャツを着るのは3日に1回くらい。
4月から10月まで着るとして、一年間で着る回数は70回前後でしょうか。
実際には100回着るのも、なかなか難しいと思います。
仮にそのTシャツが100回着て寿命を迎えたとすると、1回あたりのコストは10円です。
一方で、「結局あまり気に入らず、20回しか着なかった」としたら、1回あたり50円になります。
私には、そんな経験がこれまで何度もありました。
今回購入したアニエスベーとメゾンキツネのTシャツは、「500回着たい」と思えるくらい気に入っています。
本当に500回着られるかはわかりません。
でも、それくらい好きだからこそ買いました。
500回着れば、1万円のTシャツでも1回あたり20円。
2万円でも40円です。
そう考えると、決して高い買い物ではないように思えました。
それに、私の場合は1,000円のTシャツよりも、1万円を超えるお気に入りのTシャツのほうが、「大切に着よう」「たくさん着よう」という気持ちが自然と湧いてきます。
少し出かける日も。
気分を上げたい日も。
夏以外でもインナーとして着るかもしれません。
それくらい、この服が好きです。
仮に100回しか着られなかったとしても、着るたびに嬉しくなる服なら、それだけで十分価値があると思えます。
毎日の気分を確実に上げてくれる。
それだけでも、この買い物には大きな意味がありました。
服を着ること自体が、私にとっては「推し活」のようなものになっています。
推し活にコストパフォーマンスだけを求める人は、あまりいません。
この高揚感や満足感は、お金では測れない価値だと思っています。
⑤ 憧れのブランドで服を買うという夢を叶えたかった
正直、この理由もとても大きかったです。
もし「高いTシャツ」というだけなら、ここまでお金を出せなかったかもしれません。
アニエスベーとメゾンキツネは、ファッションブランドを知り始めた頃からずっと憧れていたブランドでした。
おしゃれがわからず、何を着ればいいのか迷っていた頃。
少しずつ自分の好みが見えてきて、
「どうやらフレンチカジュアルが好きらしい」
「雑誌でいうとFUDGEの雰囲気が好きらしい」
そんなことがわかってきました。
アニエスベーもメゾンキツネも、フランス生まれのブランドです。
シンプルだけれどシルエットが美しく、特別な日に着る服というよりも、「日常を少し豊かにしてくれる服」という印象があります。
普段から上質なものを丁寧に着る。
そんなブランド全体の空気感にも惹かれていました。
「いつか、このブランドの服を買えるようになりたい。」
そう思い続けていた夢を、「いつか」ではなく「今」叶えてもいいんじゃないか。
そんな気持ちで、購入を決めました。
実際に着てみてどうだった?
結論から言うと、とても満足しています。
どちらも素材感は違いますが、肌触りがよく、とにかく着心地がいい。
シルエットもきれいなので、一枚で着るだけでもしっかり決まります。
そして何より、着るたびに
「やっぱり好きだな。」
そう思えることが、一番大きいと感じています。
もちろん、できるだけ長く着られるように大切に扱っています。
汚さないように気をつけながら、洗濯ネットに入れて、刺繍のあるものは裏返しにして、普段どおり洗濯機で洗っています。
500回着られるかどうかは、まだわかりません。
でも、そんな目標を心の片隅に置きながら、お気に入りの夏服がある毎日を楽しんでいます。
高い服を買うことが正解だとは思いません。
プチプラにも素敵な服はたくさんあります。
ただ、私にとっては「長く大切に着たい」と思える一着に出会えたことが、とても嬉しい出来事でした。
同じように、「少し高い服ってどうなんだろう?」と迷っている方の参考になれば幸いです。
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今話題の「運動の無駄をゼロにするパーソナルジム」Dr.トレーニングとは?
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最先端を行くオンライン家庭教師【e-Live】の口コミ&評判、料金プランまとめ
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今回の記事は、
オンライン家庭教師e-Liveの料金は高いの?
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以上についてまとめました
【オンライン家庭教師【e-Live】
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オンライン家庭教師e-Liveの特徴5つをまとめました。
1、自分に適した講師に出会える
講師との相性はとても大切です。
e-Liveでは、生徒さんの性格や要望、志望校に合わせて、同じ趣味や部活、志望している学校の講師とマッチングしていきます。
2、講師は、主にe-Liveの元教え子とその紹介
e-Liveで指導を受けて大学に合格していった生徒たちがそのまま講師になっています。
講師を教え子と現講師の紹介にすることで、講師の質を高めています。
3、3人体制でのサポート!
e-Liveでは、生徒1人につき講師・担当・副担当の3人がサポートチームとなって支えていきます。
4、全教科対応!
全教科の指導が可能です!
普段は英・数を教えてもらい、テスト前は国・数・理も教えてもらうなどもできます。
5、勉強方法のレクチャーを受けられる!
東大生や医学部生が中・高生時に実際にやっていた勉強法を習得できます。
詳細は公式HPで→楽しく勉強できる!オンライン家庭教師【e-Live】 ![]()
【オンライン家庭教師【e-Live】
の料金体制】
◆入会金26,000円(税込み28,600円)
毎月かかる費用は、システム月額基本料2,700円(税込み2,970円)
S、A、B、Cとランク別で30分当たりの授業料金が異なります。
(S=東大・京大レベル、A =東北大・阪大・慶應レベル、B =地方国立レベル、C=関東学院、神奈川大レベル)
1コマ(30分)あたりの料金
S:14,000円(税込15,400円)
A:10,000円(税込11,000円)
B:8,000円(税込8,800円)
C:6,000円(税込6,600円)
【オンライン家庭教師【e-Live】
の口コミ(出典:みん評)】
「いちいちお菓子なんかを用意しないのも地味にありがたい」
「どんどん成績が伸びていて親として嬉しい限り」
「分からないところをその場で聞くことができて子供も大変喜んでいます」
「リラックスできる自宅で授業を受けられるので、予想以上に勉強が捗りました」
「何科目選んでも月の料金は変わらないので良心的」
などがありました。
詳細は以下の通りです。
「全国どこからでも受けられるので、特に田舎住まいのご家庭には便利だと思います。
ここの教え子のみが講師を担当するので、特有のアットホーム感みたいなものがあり、実際に講師が家庭訪問しないので、いちいちお菓子なんかを用意しないのも地味にありがたいです。」
全教科に対応していますが、講師のランクには注意しておいた方がよいかもしれません。MARCH以上の難関校に合格したいのであれば、正直、Aランク以上でないと微妙かも…。
もちろん、子どもとの相性もありますが、Cランクの先生に指導してもらっても、学力向上という点からはあまり期待はできないかなあ…。」
「勉強がそれほど得意ではなかった小5の息子がこのオンライン家庭教師をつけてから、どんどん成績が伸びていて親として嬉しい限りです。
正直自分の仕事に追われて息子の勉強に付き添ってあげることが難しい時期があり困りましたが、家庭教師の先生がこの家庭教師の卒業生ともあって、教科の勉強そのものだけでなく、「自学ルーティーンの付け方」や「質問をうまく伝える方法」などオンラインだからこそ効率的に学べることも息子に教えてくれたので、最近では自主的に机に向かって限られた時間で質問しきれるように自分の苦手分野を把握していこうとする姿勢がついてきました。
勉強が難しくなる中学、高校の前にこのオンライン家庭教師に出会えてよかったです。」
「小学校5年生の子を持つ母親です。低学年の頃は内容も簡単で楽しく勉強していたのですが、高学年になると授業内容が難しくなるにつれて授業についていけないと言い始め心配になり、ネットで検索して評判が良かったので受講をさせてみました。何分、初めての事で最初は子供も少し緊張していたのですが、丁寧な対応をしてもらってだんだんと興味を持つようになりました。
最近では、学校でも楽しく勉強できているようです。また、テストの点数も良くなってきています。分からないところをその場で聞くことができて子供も大変喜んでいます。今はネットの先生に会うのを楽しみにしています。」
「高校受験をひかえている我が子に、なんとか志望校に受かってほしいと思って利用しました。正直、塾や普通の家庭教師でも良かったのですが、普段からパソコンに触れる機会が多いウチの子にとっては、オンラインで学習する方が合っていると判断しました。
これが大当たり!先生は優しいだけでなく、私の学生時代には考えられないほどわかりやすい指導をしていて、親としては見守るだけで十分でした。息子もオンラインで学習することが楽しかったようで、「将来おれもオンラインで家庭教師やろうかな!」などと言っていました。ホントかウソかわかりませんが、貴重な体験だったようです。
志望校にもなんとか受かり、今は学生生活を満喫しています。」
「オンラインでの授業ということで、最初は不安や緊張があったのですが、思った以上に集中して勉強ができて良かったです。リラックスできる自宅で授業を受けられるので、予想以上に勉強が捗りました。
沢山の講師の方から担当をお願いすることができるのも非常に魅力的で、妥協せずに自分にあった先生を選べるのは本当に助かりました。
オンラインの自習室も非常に便利で、自宅にいながら塾の教室にいるような感覚を味わえるので、少し集中が途切れがちな時や、テスト前の追い込み時などにお世話になりました。」
「友人の勧めで利用しました。子どもの能力や予定に合わせた家庭学習ができるところがとても良いです。風邪をひいてしまったり、学校の帰りが遅くなっても、受講の振替ができるので助かります。
また、教科を選ぶことが可能なので、苦手な科目を集中的に受講し、成績が上がりました。何科目選んでも月の料金は変わらないので良心的だと思います。
料金体系が明確で安心できました。そしてなんといっても、講師の質が高いです。会社としてしっかりした教育や指導がされているのだなと感心させられました。」
「高校生の頃、友達が使っていて勧められたのもあって使い始めました。
申し込むと資料と機材が届きました。パソコンにカメラなどを取り付けて、簡単に準備ができたのも良かった点です。
そして、初めて先生に挨拶。男の先生で、最初は緊張していましたが、先生から「緊張しちゃうよね。大丈夫、少しずつ慣れていけばいいから。」と声をかけてくれて、何回も教わっているうちに少しずつ緊張が解けました。
勉強だけでなく、学校生活で悩んでいたことも否定せず聞いてくれ、とても優しい先生で良かったです。」
【よくある質問】
Q、オンライン家庭教師 e-Liveの「説明・無料体験」を受けたら入会しなくてはいけませんか?
A、いいえ。そのようなことは一切ありません。
逆に、オンライン家庭教師 e-Live(以下e-Live)では「入会条件」を設けさせていただいています。
「入会条件」とは、e-Liveに入会したい場合、こういったことは守ってもらいます、といった条件です。
その条件を守れなさそうな場合は、こちらからお断りさせていただくケースもあります。
まずはお気軽にe-Liveの説明・無料体験をお受けください。
Q、オンライン家庭教師 e-Liveの「説明・無料体験」は有料ですか?
A、無料です。
また、オンライン家庭教師 e-Liveの「説明・無料体験」ではお子様に合わせた勉強方法やテストの点の上げ方などのお話もするので、たとえご縁がなかった場合でも「説明・無料体験」は良いきっかけ作りになると思います。
Q、他のオンライン家庭教師とe-Liveは何が違うんですか?
A、いくつかあります。
e-Live講師は私たちの教え子と紹介、東大・京大・医学部生講師の数、スタディトレーニング(勉強法のレクチャー)、オンライン自習室完備、全国の過去10年分の過去問を使った対策、安心なWEB会議システム、料金完全後払い、オンライン家庭教師として10年以上の実績など。
詳しくは「説明・無料体験」でご説明します。
Q、某家庭教師センターのように入会した後から追加で料金が発生しますか?
A、入会時に説明する料金以外に追加で掛かるものはありません。
(オンライン自習室などの別途オプションをご希望の場合はその分が掛かります。)
また、頂戴する月謝も実際に指導を受けた分だけで後清算になります。(指導を受けなかった月の料金は掛かりません)
Q、パソコンが苦手で操作に不安があります。
A、ご安心ください。
オンライン家庭教師 e-LiveではLiveOnを利用しております。このシステムは環境があれば簡単に導入できるのが特徴でもあります。
また、入会後の設置や、システムの使い方の練習、その後のサポートも専門スタッフがしっかりと対応します。
不安な事があれば相談してください。